2014-04-24 昨日の運動とからあげ 運動した日 運動をしました。 ウォーキングマシン 15分 各種筋トレ器具 腹筋×20回、背筋×15回 ランニングマシン 15分 晩ご飯は五目焼きそばとからあげでした。 からあげ美味しい!! からあげ大好き!!