結婚式の準備で連日忙しくブログを更新する暇がありませんでした。 もちろん運動はできていない。 しかし、そんな私に奇跡が！ 今日久しぶりに体重に乗ったら なんと-3kg（ダイエット始めた当初から）達成していました。 -3kg、たかが-3kgかもしれないけれど…

まだ花粉症に悩まされたいます。 花粉終われ！ 花粉症の薬を飲むとやたら疲れる気がします。 今日は運動をしました。 多分、1週間ぶりになります。 ウォーキングマシン 15分 各種筋トレ器具 腹筋×30回、背筋×15回 ランニングマシン 15分 今日はかなり汗をか…

今日はヨガ教室でした。 靴下を持ってくるのを忘れてしまいました。 ヨガ教室は裸足で受けることができるけど、運動器具は室内シューズを履く必要があるのでできませんでした・・・。 運動量が減っています。 ヨガ教室は体を気持ちよくほぐすことができまし…

結婚式までもうすぐ。 今日も運動をしました。 ウォーキングマシン 15分 腹筋×20回、背筋×15回 ランニングマシン 15分 ----------------------------今日の記録現在：-2.2kg目標：-3.0kg (5月15日まで) 頑張れ!! 頑張れ!!

運動をしました。 ウォーキングマシン 15分 各種筋トレ器具 腹筋 ×20回、背筋 ×15回? ランニングマシン 15分 今日は雨で湿気が多かったのでいつもよりも汗をかいた気がします。 晩ご飯はやきとりです。 やきとり屋さんのチーズトマト釜めしが好きです。 お茶…