2014-03-10 金曜日の運動とつけ麺 運動した日 金曜日は運動をした。 ウォーキングマシン的なやつ 15分 各種筋トレ 腹筋 ×15回、背筋 ×15回 今回はiPodで音楽をききながら運動した。 毎回同じ運動なので飽きる。 せめて音楽を変えて運動することであきないように＞＜ 晩ご飯はつけ麺を食べました。 濃厚な魚介スープでした。 チャーシューが美味しかった。 ----------------------------今日の記録現在：+0.1kg目標：-1.0kg (3月15日まで)
