今日は調子にのってラーメン屋に行きました。
汁なし麺を食べました。
しっかり今週も運動しよう!!
今日の運動です。
ウォーキングマシン 15分
各種筋トレ器具
腹筋 ×25回、背筋 ×15分
ランニングマシン 15分
----------------------------
今日の記録
現在：-1.7kg
目標：-2.0kg (4月15日まで)
今日食べた汁なし麺はあんまり美味しくなかった。
なのにおそらく高カロリーを摂取してしまったと思うとなんだか悔しい。
どうせ摂取するなら美味しいものを食べたい!!
