リンパマッサージ 6回目
久しぶりのブログです。
しばらく海外旅行に行っていました。
また旅行についてもブログを書こうと思います。
ステキなところをいろいろ回りました。
昨日はリンパマッサージに行った。
今回は「アロマティック」を試した。
正式名は違うかもしれない。
8種類のアロマオイルを使ってマッサージしました。
背中のマッサージで、アロマオイルを背骨にたらしてマッサージして、また次のオイルを背骨にたらしてマッサージしていくというものだった。
ハッカ(ミント)のオイルを使っていたのか、寒くはないのにひんやりとした。
プラス、いつもしている全身と顔のマッサージをした。
相変わらず顔のマッサージでは寝てしまい、「ふがっ」と言ってしまう・・・。
恥ずかしい。
旅行から帰ってきた次の日に行ったので、すごく気持ちよかった。
12時間飛行機で座りっぱなしで、凝っていた体が楽になりました。
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今日の記録
現在:-0.3kg
目標:-1.0kg (2月15日まで)