サラダ

今日、走りました。

なわとび90回くらい。

約3.6kmでした。

晩ご飯はやきとり。

順調に体重が増加しているので、サラダをたくさん摂取した。

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今日の記録

現在：+1.2kg

目標：-1.5kg (10月15日まで)

しばらくはデザートを控える＞＜。