今日は運動をした。 なわとび 約110回 腹筋 約30回 約3.6km走る。 いつも数人で走っていて、運動後にいつから走り始めたかって話になった。 その時に記憶があやふやだったので、ブログを遡って調べてみた。 先月の9月18日から走り始めていた。 （その前に1回…