rinaのブログ

体重と運動の記録。日常。

花粉終われ

 

まだ花粉症に悩まされたいます。

花粉終われ!

花粉症の薬を飲むとやたら疲れる気がします。

 

今日は運動をしました。

多分、1週間ぶりになります。

 

ウォーキングマシン 15分

各種筋トレ器具

腹筋×30回、背筋×15回

ランニングマシン 15分

 

今日はかなり汗をかいてしまいました。

 

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今日の記録
現在:-2.0kg
目標:-3.0kg (5月15日まで)