今日はヨガ教室でした。
靴下を持ってくるのを忘れてしまいました。
ヨガ教室は裸足で受けることができるけど、運動器具は室内シューズを履く必要があるのでできませんでした・・・。
運動量が減っています。
ヨガ教室は体を気持ちよくほぐすことができました。
あぐらがかけないのが悩みです。
両膝が床から離れてしまいます＞＜。
今日の晩ご飯は肉ニラ炒め～。
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今日の記録
現在：-1.5kg
目標：-3.0kg (5月15日まで)
目標は達成できなそうです。。。
くじけずに行こう!!
