今日は運動をしました。
ウォーキングマシン 15分
各種筋トレ器具
腹筋×20回、背筋×10回
ランニングマシン 20分
今日はいつもより5分だけ多く走った。
偉い!!
晩ご飯はステキなステーキ丼
少なめご飯で頼んだけれどそれでも多い。
美味しい。
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今日の記録
現在：-1.1kg
目標：-3.0kg (5月15日まで)
昨日の体重をキープ。
せめて太らないようにキープするんだ。
しかし、ハーゲンダッツが食べたいんだ。
どうしよう・・・。
ハーゲンダッツね、マカダミアナッツか、キャラメルかな。
食べたいな。
