2014-03-28 危機感を覚えて 運動した日 今日も運動をした。 ウォーキングマシン的なの15分 各種筋トレ器具 腹筋、背筋 ×15回ずつ 気がつけば結婚式まで約２カ月だった。 減らない体重。原因はブログを読み返すとなんとなくわかる。 増えない筋肉量。 どうしようと思い至り、時間が有る日はなるべくジムに行くことにした。 ２カ月間くらい頑張ろう。 ----------------------------今日の記録現在：-0.7kg目標：-1.0kg (4月15日まで)
