2014-03-19 日帰り温泉に行こう 運動しない日 今日は日帰り温泉に行った。 リンパマッサージに通っている。 マッサージ師さん曰く、温泉で体を温めると効果てきめんらしい。 温泉の方がお風呂よりも芯から体を温めることができるので良いらしい。 露天風呂気が持ちよかった。 リラックスできた。 ちょいちょい行くようにしよう。 ----------------------------今日の記録現在：-0.5kg目標：-1.0kg (4月15日まで)
