リンパマッサージ 7回目

今日はリンパマッサージでした。

今日のマッサージは強めで気持ちよかった。

例えると、

今までが鶏肉に塩もみしている感じだったのが、今日はパン生地をこねる感じだった。

強めの方が好きかも!!

マッサージ師さん曰く、いきなり強くマッサージすると痛いらしい。

徐々に慣らす必要があるそうだ。

マッサージに使ったオイルは以下でした。

・イランイラン

愛のオイルという別名があるらしい。

・ハッピーなんとか？

ブレンドオイルでフルーティーな香りだった。

（ただし、フルーツは入ってないらしい。）

・ライム

アロマオイルの種類や効果について、いろいろ聞くのは楽しい。

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今日の記録
現在：-0.1kg
目標：-1.0kg (2月15日まで)