お正月も終わり、久しぶりに運動をしました。
＊ランニングマシン的なやつ 15分
＊各種筋トレマシーン
＊腹筋×10回、背筋×10回
晩ご飯は寒かったので、ラーメンを食べてしまいました。
お正月は(?)美味しいものをたくさん食べていました。
お肉～。また行きたい！
スミレのソフトクリーム。なめらか～。
安定のやきとり！いつも行っているやきとり屋さん！
きゃーと思いながら体重計に乗りました。
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今日の記録
現在：+0.1kg
目標：-1.0kg (1月15日まで)
