2013-10-23 五目焼きそば 運動した日 今日も運動をした。 雨が降らなくてよかった。 なわとび 約100回 今日はやけにひっかかた。合わせて100回くらい。 腹筋 20回くらい？ 数えていなかった。 約3.6km走る。 今日はなかなかいい調子で走れた。 晩ご飯は五目焼きそば～ カロリー高そうだと思ったけれど、選んじゃった＞＜。 美味しかった。 ----------------------------今日の記録現在：+0.4kg目標：-1.0kg (11月15日まで)
