rinaのブログ

体重と運動の記録。日常。

ツルツル

今日は歯医者に行った。

歯の着色汚れを落としてもらうのと、

虫歯の治療をしてもらった。

 

虫歯はちっちゃかったみたいで1回で終了。

 

歯もキレイになったけれど、

念のため前撮りの週も予約を入れた。

 

 

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体重計を新しく購入した。 

 

最近、体重が増え気味なので、体重以外の値もチェックして

やる気を失わないようにする作戦。

 

体脂肪率:25.7% (平均らしい) 

骨格筋率:28.2% (高いほどいいらしい。平均値くらい)

体年齢:実年齢 +4歳

 

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今日の記録

現在:+1.3kg

目標:-1.5kg (10月15日まで)