ツルツル
今日は歯医者に行った。
歯の着色汚れを落としてもらうのと、
虫歯の治療をしてもらった。
虫歯はちっちゃかったみたいで1回で終了。
歯もキレイになったけれど、
念のため前撮りの週も予約を入れた。
体重計を新しく購入した。
最近、体重が増え気味なので、体重以外の値もチェックして
やる気を失わないようにする作戦。
体脂肪率:25.7% (平均らしい)
骨格筋率:28.2% (高いほどいいらしい。平均値くらい)
体年齢:実年齢 +4歳
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今日の記録
現在:+1.3kg
目標:-1.5kg (10月15日まで)