rinaのブログ

体重と運動の記録。日常。

運動しない日

年納めの会

今日は年納めの会@ケンタでした。 チキン美味しかった! ビスケット美味しかった! いろいろ話せて楽しかった。 写真を撮ればよかった。 5人でチキンを17ピースも食べました。 ケンタの前には久しぶりにペットショップに行った。 犬、猫に癒されるけれど、…

卵とじうどん

卵とじうどんが好き! ----------------------------今日の記録現在:-0.4kg目標:-1.0kg (1月15日まで)

むぅ

今日は書くことが思いつかない。 今週乗り越えればお正月だ>< ----------------------------今日の記録現在:-0.5kg目標:-1.0kg (1月15日まで)

憧れの!!

猫カフェに行きました。 憧れの膝に猫!が起こりました。 お客さんが少なかったので甘えに来てくれました。 ちょっとの時間だけだったけど・・・。 クリスマスなケーキ ケーキは幸せ! ----------------------------今日の記録現在:+0.1kg目標:-1.0kg (1月…

(V)o o(V)。oO○鍋

今日はいただきものの蟹を食べた。 冬は鍋だ。 ----------------------------今日の記録現在:+0.6kg目標:-1.0kg (1月15日まで)

見に行きたい

どこかにイルミネーションを見に行きたい。 でも寒いのは嫌だ。 ----------------------------今日の記録現在:+0.1kg目標:-1.0kg (1月15日まで)

忘年会

久しぶりの日記になってしまった。 先週末は忘年会でした。 楽しかった。 すき焼き好き好き~。 飲み会の席にプリッツは危険。

朝起きたら雨が降っていた。 曇りで朝なのに薄暗かった。 まるでまだ夜のように。 『ちょっと朝とは気づかず寝坊しちゃいました・・・』 という遅刻の言い訳はどうだろうと妄想しながら出社した。 そんな日。(遅刻していない。) -------------------------…

金縛り

金縛りにあった話。 ここ1年で3回目だった。 前回、前々回は夢なのかどうなのかあやふやだったけれど、3回目となれば間違いないでしょう。 朝起きてお布団の中でごろごろごろ。 うつらうつら、2度寝態勢になった時にソレはきました。 なんかね、痛くはないけ…

リンパマッサージ4回目 カッサ

昨日はリンパマッサージでした。 新アイテムを使ってもらいました。 その名はカッサ。 手のひらサイズの金属のヘラ。 手のひらでのマッサージに加えて、部分的にカッサでもマッサージしてもらった。 ふととも、ふくらはぎの裏、足裏、背中、二の腕でカッサを…

どうしよう

書くことが思いつかない。 雪見大福食べたい。 ----------------------------今日の記録現在:+0.7kg目標:-1.0kg (12月15日まで)

猫の破壊力

仕事帰りに1時間ほどペットショップを楽しむ社会人です。 この猫のかわいさ。 たまらないっ!! 美形だなぁ。 うさぎも犬も可愛かった。 ----------------------------今日の記録現在:+0.7kg目標:-1.0kg (12月15日まで)

電車での移動

新幹線など電車で長時間移動すると必ず寝てしまう。 今日も3時間くらい電車で移動をしたけれど、ほとんど寝ていた。 途中で車掌さんが切符のチェックをしにきたけれど、あまりに眠すぎて半目だった気がする。 (記憶があやふや。) 今も眠い。寝よう。 -----…

あとちょっと

昨日はそんなに熱はなかったのに寝汗がひどかった。 布団かけすぎなのか?と思うくらいだった。 部屋も暖房により暖かったし、風邪とは関係なく暑かったのかもしれない。 今日も早く寝て風邪を治し切るぞ! ----------------------------今日の記録現在:+0.…

アクエリアス

風邪のときはアクエリアス。 風邪薬はルルが好きです。 微熱気味。 ----------------------------今日の記録現在:+0.5kg目標:-1.0kg (12月15日まで)

風邪気味 再

再び風邪気味になった。 昨日はあまり寒くなかったので風呂上りに薄着でブログを書いていたのが、ダメだったんだと思う。 今日もペットショップに行ってしまった。 猫も犬もかわいい。 ----------------------------今日の記録現在:+0.7kg目標:-1.0kg (12…

スタッドレスタイヤ

冬です。 スタッドレスタイヤに交換しました。 ----------------------------今日の記録現在:+0.3kg目標:-1.0kg (12月15日まで) この休み中はたくさん食べたので、また運動頑張ろう。 極太パスタ。うどんみたいに太かった。

パエリア

パエリアを食べた。 美味しい。店員さんがキレイに盛り付けてくれた。 今日の記録 現在:+0.2kg 目標:-1.0kg (12月15日まで)

猫カフェ

猫カフェに行きました。 ステキなおみ足です。 踏まれたいですね~。 お顔みせてください。お願いします! 気持ちよさそう。 膝の上に猫が憧れです。 ----------------------------今日の記録現在:+0.3kg目標:-1.0kg (12月15日まで)

新そば

今日は新そばを食べに行きました。 お参りして、 蕎麦を食べて 池に行きました。 景色が池に映ります。 紅葉の季節は過ぎていたので木が裸でちょっと寂しい感じ。 紅葉の季節だともっときれいだろうなぁ。 お蕎麦を食べたのは人気店で、1時間30分くらい待っ…

解放感

今日は解放感にあふれている。 仕事が一息ついたからだ。 これからも頑張ろう。 お酒を飲んで帰ってきて、ようやくさめてきた。 ----------------------------今日の記録現在:+0.6kg目標:-1.0kg (11月15日まで) ・・・うーん。 相変わらず体重は増えている…

地獄へ

「地獄へようこそ」 ライブのたびにボーカルから聞きます。 今日はライブだった。 咳がでているからおとなしく見ようと思ったけど、ジャンプ!ジャンプ!ジャンプ!! 結局、はしゃいでしまった。 楽しかった。 また行きたい。 ツアートラック 晩ご飯は帰り…

ちくっ

今日は予約をしていたのでインフルエンザの予防接種を受けた。 咳はまだ続いているけど熱はないし大丈夫でしょう。 なんだか今回痛かった~。 注射打った後に血を抑えるためにちっちゃいガーゼを貼ってもらうじゃない。 全然違う位置に貼ってあってびっくり…

(ヽ´ω`)ごほごほ

最近、風邪をひいている。 ブログが停滞してしまった。反省。 咳をするとお腹に力がはいってお腹の筋肉が痛い。 咳を我慢するにもお腹に力をいれる必要があるからお腹の筋肉が痛い。 咳のしすぎてお腹が痛くなるこの感じ。 久しぶりだ・・・。 せめて腹筋が…

(V)o o(V)。oO○

今日は運動しない日。 そして蟹の会でした。 毛蟹を食べました。 カニみそとカニの身を和えて食べて美味しかった ただお腹がいっぱいで眠りにくい・・・。 ----------------------------今日の記録現在:+0.4kg目標:-1.0kg (11月15日まで)

リンパマッサージ3回目

今日はリンパマッサージに行った。 3回目のマッサージ。 今日は全身のマッサージの後に顔の海草パックをした。 ちょっと磯の香りがした。 うつら、うつらしながらマッサージしてもらっている。 寝かけていて「ふがっ」とか言っちゃうの恥ずかしい/// マッサ…

コンサート

日曜日はピアノコンサートに行った。 ピアニスト 清塚信也さん TVドラマ「のだめカンタービレ」で吹き替え演奏を担当していた。 今年は映画「さよならドビュッシー」で俳優デビューしたらしい。 最近バラエティ番組も多く出ているらしい。 ○プログラム 月光…

お食事会

今日の晩ご飯は職場のみんなでイタリアンに行きました。 ついついたくさん食べてしまった。 ラザニアが美味しかった。 運動しない日。 ----------------------------今日の記録現在:+1.1kg目標:-1.0kg (11月15日まで) 食べすぎ・・・。

涙目

今日は運動しない日。 朝はいつもより早めに会社に行って肉体労働をし、 昼はいつもより多くの苦情をいただき絶望に打ちひしがれ、 涙目な一日でした。 ・・・大げさに書きました。 今日も楽しい1日でした。 最近、走り前に飲んでいるやつ。 効率的な燃焼を…

リンパマッサージ2回目

今日はリンパマッサージにいった。 マッサージの内容をメモる。 1.紙パンツに着替える。 紙パンツといっても一見普通の布みたいに見える。 2.足湯につかる。(このときはガウンを着てる。) 3.マッサージ台(ベッド)に寝る。 寒くないように大きなタ…