rinaのブログ

体重と運動の記録。日常。

リンパマッサージ

リンパマッサージ 12回目

土曜日はリンパマッサージでした。 今回は上半身中心のマッサージにしました。 肩や首のへんが凝りまくっているので入念にマッサージしてもらいました。 そして、顔パック。 今回はデコルテまでパックしてもらいました。

リンパマッサージ 11回目

土曜日はリンパマッサージでした。 この日は全身のマッサージをしました。 足などの下半身部分は簡単にマッサージをしてもらって、背中と二の腕と首をしっかりマッサージしてもらいました。 首の後ろは強めのマッサージでそれが痛気持ちいいです。 いつも背…

リンパマッサージ 10回目

土曜日のはなし。 土曜日はリンパマッサージに行きました。 いつもは全身のマッサージですが、この日は上半身のマッサージでした。 結婚式ではビスチェタイプのウエディングドレスを着る予定で二の腕と背中が露わになるため、上半身を重点的にマッサージする…

リンパマッサージ 9回目

土曜日はリンパマッサージに行きました。 今回はリラックスできるマッサージでした。 リラックスして足のマッサージをしている最中に寝てしまい、「ふごっ」という自分の声(いびき?)で目が覚めました・・・。 恥ずかしい。 背中と顔はカッサ(ヘラ)を使…

リンパマッサージ 8回目

先週の週末にリンパマッサージに行きました。 今回はカッサを使ったマッサージでした。 カッサは手のひらサイズの金属のヘラ。 カッサを使ったマッサージは正直痛いので覚悟してマッサージを受けた。 やっぱり足のふとももやふくらはぎは痛くて痛くて辛かっ…

リンパマッサージ 7回目

今日はリンパマッサージでした。 今日のマッサージは強めで気持ちよかった。 例えると、 今までが鶏肉に塩もみしている感じだったのが、今日はパン生地をこねる感じだった。 強めの方が好きかも!! マッサージ師さん曰く、いきなり強くマッサージすると痛いら…

リンパマッサージ 6回目

久しぶりのブログです。 しばらく海外旅行に行っていました。 また旅行についてもブログを書こうと思います。 ステキなところをいろいろ回りました。 昨日はリンパマッサージに行った。 今回は「アロマティック」を試した。 正式名は違うかもしれない。 8種…

リンパマッサージ5回目

今日はリンパマッサージでした。 60分間 全身マッサージ、60分間 顔メインでした。 ふくらはぎが凝っていると言われた。 顔は2種類のパックをして、泥パックの後に酵素パックをした。 美白効果があるらしい。 乾燥が治って、なんだかもちもちする気がする。 …

リンパマッサージ4回目 カッサ

昨日はリンパマッサージでした。 新アイテムを使ってもらいました。 その名はカッサ。 手のひらサイズの金属のヘラ。 手のひらでのマッサージに加えて、部分的にカッサでもマッサージしてもらった。 ふととも、ふくらはぎの裏、足裏、背中、二の腕でカッサを…

リンパマッサージ3回目

今日はリンパマッサージに行った。 3回目のマッサージ。 今日は全身のマッサージの後に顔の海草パックをした。 ちょっと磯の香りがした。 うつら、うつらしながらマッサージしてもらっている。 寝かけていて「ふがっ」とか言っちゃうの恥ずかしい/// マッサ…

リンパマッサージ2回目

今日はリンパマッサージにいった。 マッサージの内容をメモる。 1.紙パンツに着替える。 紙パンツといっても一見普通の布みたいに見える。 2.足湯につかる。(このときはガウンを着てる。) 3.マッサージ台(ベッド)に寝る。 寒くないように大きなタ…

初リンパマッサージ

リンパマッサージにいきました。 効果あるのかどうか、半信半疑で行きました。 思ったより痛くなかった。 揉むより、ならす感じ。アロマオイルで。 オレンジとミントの香りでリラックスできた。 で、仰向けで足をマッサージしてもらったんだけど、 片方の足…