まだ花粉症に悩まされたいます。 花粉終われ！ 花粉症の薬を飲むとやたら疲れる気がします。 今日は運動をしました。 多分、1週間ぶりになります。 ウォーキングマシン 15分 各種筋トレ器具 腹筋×30回、背筋×15回 ランニングマシン 15分 今日はかなり汗をか…