今日はヨガ教室でした。 靴下を持ってくるのを忘れてしまいました。 ヨガ教室は裸足で受けることができるけど、運動器具は室内シューズを履く必要があるのでできませんでした・・・。 運動量が減っています。 ヨガ教室は体を気持ちよくほぐすことができまし…
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