今日も運動をしました。 ウォーキングマシン 15分 各種筋トレ器具 腹筋 ×40回 背筋 ×10回 ランニングマシン 15分 晩ご飯はポンしゃぶ定食。 炙りロース定食を食べようと思ったけれど、売り切れになってしまった。 唐揚げ定食も魅力的。 手作り豆腐も美味しい…