今日は目の痒みがひどい。 昨日お布団を干したせいか。 ----------------------------今日の記録現在：-1.6kg目標：-2.0kg (4月15日まで)

土曜日のはなし。 土曜日はリンパマッサージに行きました。 いつもは全身のマッサージですが、この日は上半身のマッサージでした。 結婚式ではビスチェタイプのウエディングドレスを着る予定で二の腕と背中が露わになるため、上半身を重点的にマッサージする…

金曜日、運動をしました。 ランニングマシン 15分 各種筋トレ 腹筋、背筋 ×15回 ウォーキングマシン 8分 晩ご飯です。 豆腐サラダ。 手作り豆腐だそうです。 海鮮丼!! 前回別のお店で、「海鮮丼」を頼んだけれど予想外の「漬け丼」が出てきたので、再チャレ…