今日も運動をした。 ウォーキングマシン的なの15分 各種筋トレ器具 腹筋、背筋 ×15回ずつ 気がつけば結婚式まで約2カ月だった。 減らない体重。原因はブログを読み返すとなんとなくわかる。 増えない筋肉量。 どうしようと思い至り、時間が有る日はなるべく…
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