水曜日は運動をした。 ウォーキングマシン的なやつ 15分 各種筋トレ器具 腹筋、背筋 ×15回ずつ 晩ご飯は中華屋さんに行った。 すごく量が多いお店でした。 チャーハンを頼んだら一人前で３合はあるんじゃないかってくらい盛られた。 それで530円。安い。 で…