お正月も終わり、久しぶりに運動をしました。 *ランニングマシン的なやつ 15分 *各種筋トレマシーン *腹筋×10回、背筋×10回 晩ご飯は寒かったので、ラーメンを食べてしまいました。 お正月は(?)美味しいものをたくさん食べていました。 お肉~。また行き…
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