1週間ぶりの運動だった。 ・ランニングマシンみたいなの15分 ・各種筋トレマシーン ・腹筋10回、背筋10回 30分くらい運動した。 今日の晩御飯。 ちらし寿司 ----------------------------今日の記録現在：+0.5kg目標：-1.0kg (1月15日まで)

久しぶりの日記になってしまった。 先週末は忘年会でした。 楽しかった。 すき焼き好き好き～。 飲み会の席にプリッツは危険。