今日は走らない日。 走らない日は勉強をしよう。 今月の20日に資格試験を控えている。 正直きついけれど、絶対に合格だ！ 今日の記録 現在：-0.2kg 目標：-1.5kg (10月15日まで)

今日も走った。 なわとび、70回くらい 3kmくらい走る。 今日の晩御飯 ・回鍋肉 野菜たっぷりで嬉しいけれど、 ボリュームたっぷり！なので、ちょっと残してしまった。 今日から、体重の増減も記述していく。 9月15日に測った体重から、いくら増えたか、いく…